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在知乎上更改手机号登录，可以按照以下步骤操作。
1、打开知乎官网或APP，并登录账号。
2、点击右上角的设置（齿轮图标或类似标识），进入账户设置页面。
3、在账户设置页面中，找到并点击“账号与安全”或类似的选项。
4、在账号与安全页面中，找到并点击“密保手机”或“手机绑定”的选项。
5、输入当前绑定的手机号码，获取验证码并验证身份。
6、验证通过后，选择解绑当前手机号并绑定新的手机号，输入新的手机号码，获取验证码并设置新的密保问题或密码。
7、完成上述步骤后，即可完成手机号的更改，之后可以使用新的手机号登录知乎。
步骤可能因为知乎版本或系统的更新而略有变化，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系知乎的客服寻求帮助，为了保护账户安全，建议在更改手机号后及时更新其他安全设置，如密码、密保邮箱等。